Vortrag
Stress dich richtig!
Lerne den richtigen Umgang mit Stress! Stress ist nicht das Problem. Unser Umgang mit Stress entscheidet, ob wir ihn nutzen oder an ihm zerbrechen. Astrid zeigt, wie du mehr Gelassenheit lernst und klar und voller Energie dein Leben führst. Du lernst ungesunden Stress loszulassen und Schritt für Schritt mehr Balance, Leichtigkeit und Ruhe in dein Leben zu bringen.
In diesem Vortrag zeigt Dir Astrid Karrum, Speakerin, zertifizierte Stress-Coach & Stress Mentorin, wie du Stress nicht nur bewältigst, sondern ihn als Wachstumschance nutzen kannst. Mit klaren Strategien für den richtigen Umgang mit Stress und mehr Gelassenheit, nachhaltigen Stress-Routinen, die bleiben. Als starkes Fundament für ein gesundes und erfolgreiches Leben.
„Was ein erfolgreiches und erfülltes Leben ausmacht, entscheidet nur eine Person- DU.
Inhalte des Vortrags:
- Stress positiv umdeuten: Lerne wie Stress zum Unterstützer wird, anstatt Dein Feind.
- Praktische Techniken für mehr Gelassenheit: Spezifische, bewährte Methoden, die Du sofort anwenden kannst.
- Wissenschaftliche Hintergründe:
Wie die Wahrnehmung von Stress Deine Gesundheit beeinflusst. - Praxisnahe Routinen: Nachhaltige Veränderung, führt zu langfristiger Verbesserung deiner Lebensqualität und deiner Gesundheit
Termine
Der Vortrag dauert eine Stunde, zuzüglich
einer Fragerunde am Ende.
19 Uhr
Veranstaltungsort
Restaurant Carolaschlösschen
Querallee 7,
01219 Dresden
29.09.2026
19 Uhr
Veranstaltungsort
Restaurant Carolaschlösschen
Querallee 7,
01219 Dresden
26.01.2027
19 Uhr
Veranstaltungsort
Restaurant Carolaschlösschen
Querallee 7,
01219 Dresden